Lok Hup Ba Fa 六合八法

Liu He Ba Fa (Mandarín)

Lok Hup Ba Fa es un fascinante y sofisticado arte marcial interno chino.

Liu He Ba Fa (六合八法), que se traduce como «Seis armonías, Ocho métodos», es un sistema integral que a menudo se describe como un puente entre los tres estilos internos principales: Tai Chi, Xing Yi y Bagua. Es conocido por sus movimientos fluidos, similares a los de la danza, sus complejas estrategias y su profundo trabajo de energía interna.

El propio nombre revela la base filosófica de este arte:

· Liu He (六合 – Seis armonías): se refiere a la unificación del cuerpo y la mente, tanto interna como externamente.

· Las tres armonías internas: la mente (Xin) armoniza con la intención (Yi); la intención armoniza con el Qi (energía vital); el Qi armoniza con la fuerza (Li).

· Las tres armonías externas: los hombros se armonizan con las caderas; los codos se armonizan con las rodillas; las manos se armonizan con los pies.

· El objetivo es mover el cuerpo como una unidad única e integrada.

· Ba Fa (八法 – Ocho métodos): son los ocho principios o energías fundamentales que rigen el movimiento y la aplicación de la forma. Son los siguientes:

1. Qi (气) – Energía: La base de todo movimiento.

2. Gu (骨) – Hueso: Estructura y alineación.

3. Xing (形) – Forma: Figura y postura.

4. Sui (随) – Seguir: Ceder y adherirse.

5. Tui (推) – Empujar: Emitir poder.

6. Zhen (震) – Sacudir: Poder vibratorio o impactante.

7. Jie (解) – Disolver: Neutralizar la fuerza del oponente.

8. Fu (伏) – Someter/Controlar: Tomar el control de una situación.

Historia y orígenes

La historia del Liu He Ba Fa está envuelta en leyendas, como ocurre con muchas artes antiguas chinas. La leyenda más popular atribuye su creación al sabio taoísta Chen Tuan (陈抟, también conocido como Chen Xi-yi) alrededor del siglo X d. C., durante la dinastía Song. Se dice que desarrolló este arte a través de la meditación y la observación del mundo natural en el monte Hua, una montaña sagrada para los taoístas.

La historia más verificable sitúa su transmisión moderna a través de Wu Yi Hui (吴翼翚, 1887-1958). Aprendió el arte de dos maestros, Yan Guoxing y Chen Guangdi, y se le atribuye su sistematización y popularización a principios del siglo XX, primero en Shanghái y más tarde en Hong Kong.

Características y cómo se practica

1. Movimientos fluidos y circulares: Las formas son continuas, elegantes y fluidas, parecidas al agua o a las nubes que se arremolinan. Los movimientos nunca son bruscos ni lineales durante mucho tiempo; se enrollan y giran en espiral, lo que los hace muy eficaces para neutralizar la fuerza.

2. Fuerza integrada de todo el cuerpo: a diferencia de las artes que enfatizan la fuerza muscular localizada, Liu He Ba Fa busca generar fuerza desde el centro (el dantian) y transmitirla suavemente a través de un cuerpo relajado hasta las extremidades. Esta es la esencia de las «Seis armonías».

3. Unión de lo interno y lo externo: es un sistema completo que desarrolla:

· Interno (Neigong): cultivo del qi, concentración mental, intención y relajación.

· Externo: fuerza, flexibilidad, equilibrio y técnica de defensa personal.

4. Complejo y estratégico: las aplicaciones suelen ser sutiles y sofisticadas, y se basan en la redirección, el apalancamiento y el desequilibrio del oponente, en lugar de la fuerza bruta. Es conocido por su juego de pies evasivo y su capacidad para atacar desde ángulos inesperados.

Comparación con otras artes internas

El Liu He Ba Fa se conoce a menudo como «boxeo acuático» debido a su naturaleza fluida, lo que ayuda a distinguirlo:

· Frente al Tai Chi (Taijiquan): también a menudo denominado «boxeo acuático», el Tai Chi es generalmente más lento y tiene un ritmo más constante. El Liu He Ba Fa presenta cambios más evidentes en el tempo, la dirección y la expresión de la energía.

· Vs. Xingyiquan: El Xingyi es lineal, directo y agresivo, como una ola rompiendo. El Liu He Ba Fa es mucho más circular y evasivo.

· Vs. Baguazhang: Ambos son circulares, pero el Bagua es famoso por su constante juego de pies «caminando en círculo». El juego de pies del Liu He Ba Fa es más libre e incorpora una mayor variedad de patrones.

En esencia, contiene la suavidad relajada del Tai Chi, la fuerza interna del Xingyi y los círculos evasivos del Bagua.

Beneficios de la práctica

Los beneficios son múltiples, al igual que el arte en sí mismo:

· Salud y longevidad: mejora la circulación, el equilibrio, la flexibilidad y la salud de las articulaciones, y reduce el estrés. Es una excelente meditación en movimiento.

· Habilidades marciales: desarrolla una fuerza profunda y relajada (Jing), sofisticadas habilidades de defensa personal y una mayor sensibilidad (Ting Jing) hacia la energía y las intenciones del oponente.

· Cultivo mental: mejora la concentración, la atención plena y la conexión entre la mente, la intención y el cuerpo. Sus profundas raíces taoístas fomentan una filosofía de armonía y adaptabilidad.

Conclusión

El Liu He Ba Fa es un arte marcial profundo y elegante, menos conocido que el Tai Chi, pero que ofrece una increíble profundidad a quienes lo practican. Se trata de una práctica holística que desafía al cuerpo, agudiza la mente y cultiva la energía, encarnando verdaderamente el ideal de un arte «interno». Si tienes la oportunidad de ver una demostración o encontrar un instructor cualificado, es un arte precioso para contemplar y practicar.

Las seis armonías: Cuerpo > <Mente> <Intención> <Chi> <Espíritu> <Movimiento> <Vacío

Los ocho métodos: Chi > <Hueso> <Forma> <Seguir> <Levantarse> <Regresar> <Retener> <Ocultar 

Las seis armonías y los ocho métodos son los principios rectores del LHBF.

Cuadro para el cultivo de la perfección

Muchos practicantes de LHBF consideran que la práctica de LHBF forma parte del cultivo del flujo de energía microcósmica del cuerpo. De hecho, los nombres de los movimientos de LHBF trazan el flujo de energía desde el Dantian inferior hasta la coronilla (Baihui) en la imagen siguiente.